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人々はこれまで、楽しい要は遺伝、健康や他の要因を制御できない。でも最新の研究によると、人生の境遇は楽しい影響人々の想像より小さく遠くで習を通じて、確かに人を明るくアップし、こんな感じ。アメリカカリフォルニア州大学の研究者が過去の1年中で、これまでの様々なプラス思考51期待来増進楽しい研究を振り返ると評価。その結果、以下5種の方法を大幅に高め人々の楽しい感じ：方法1：に感謝感謝文書作成通常を持つ習慣がある人はハッピー感が続く数週間も数月,FRANCK時計。
さらに驚いたのは、たとえ相手に手紙が届かず、手紙の人は幸せ,TIFFANY-Earring。方法2：楽観と愛のを築いてや自己実現の仕事、それを記録は日誌者、その幸福感が続けて数週間。方法3：正面思考毎週書いて自分には起こら3いい人、楽しい感じが大幅に増加,エルメス財布。方法4：所長を発揮する自分の最も顕著な長所を発掘し、新しい方法を試みるを発揮する。例えばてみるという笑い話炒め熱オフィスの雰囲気や、切ない友達抜けせても人より楽しい。方法5：多く善事助助己は。

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